9 bienfaits des câlins


Savez-vous combien d'avantages un simple câlin a?

Alors je vais te dire 9 avantages de l'étreinte, pour que chaque jour vous fixez l'objectif, étreignez tout le monde, ne serait-ce que pour votre santé et votre bien-être physique.

1. Renforcez votre corps

Puisque vous stimulez les niveaux d'hémoglobine, la protéine responsable du transport de l'oxygène des organes respiratoires vers les tissus et du dioxyde de carbone des tissus vers les poumons, qui l'éliminent.

2. Augmente le bien-être physique

Vous verrez comment vous vous sentez plus vital et mieux à même de résoudre les problèmes

3. Aider à améliorer l'estime de soi

Vous faire sentir plus valorisé et aimé.

4. Étreindre quelqu'un produit de la sérotonine

Ces neurones, chargés de réguler votre humeur et votre état mental, font diminuer les symptômes de la dépression, votre colère calme ...

5. Les câlins réduisent le stress

En plus de renforcer votre système immunitaire.

6. Les câlins ont un pouvoir anesthésique

Ils vous aident à vous calmer et à vous calmer, ce qui influence votre humeur.

7. Ils retardent le vieillissement

Vous garder plus jeune et avec vitalité.

8. Les câlins vous aident à être plus ouvert

Et vous vous liez émotionnellement avec les gens autour de vous.

9. Des études montrent que 10 minutes de câlins et de câlins vous font ...

Changements hormonaux, capable de vous garder plus confiant et heureux pendant la journée

Si tout est des avantages ... qu'attendez-vous?

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