Comment surmonter la tentation


Comment surmonter la tentation (et en sortir victorieux)

Une bouteille de ce vin astronomiquement cher, ce brownie que vous voyez à la fenêtre tous les matins, le type au bureau de l'autre côté de la rue dans ses petites lunettes sexy. Les gens sont continuellement confrontés à des tentations qui nous font douter de faire certaines choses ou de ne pas les faire, mais qu'est-ce que la tentation, d'où vient-elle et, surtout, comment la surmonter?

Qu'est-ce que la tentation?

La tentation est l'incitation, la provocation ou le stimulus qui induit le désir de quelque chose ou de quelqu'un. Ce qui le différencie des autres types de désirs, c'est que la tentation est la pensée de quelque chose que vous voulez, mais que vous n'avez pas. Le désir de quelque chose qui peut même être contre-productif pour nous, mais que, néanmoins, vous ne pouvez pas nier. Il vous appelle et vous attire.

D'où vient la tentation?

Le désir se transforme en tentation lorsque nous résistons à ce qui est désiré. Les êtres humains sont par nature un chercheur de plaisir, et leurs comportements et leurs pensées naissent sans autre objectif que de rechercher le plaisir, de chercher à se sentir bien. Mais, Qu'est-ce qui fait qu'un objet, une personne ou une circonstance éveille la tentation en nous?

Ce qui nous fait éveiller la tentation, c'est la lutte du conscient (rationalité, élaboration de la pensée logique) avec celle du subconscient (recherche du plaisir et du désir, désirs primaires, viscéraux). Et c'est lorsque nous nous trouvons dans une situation où nous devons décider quoi faire.

"Je passe tous les matins devant une boulangerie où ils font de délicieux gâteaux, mais mon taux de sucre est très élevé et il ne serait ni recommandé ni bénéfique pour ma santé de les manger ... mais ils sont tellement bons! L'explosion de saveurs dans mon la bouche est indescriptible mais je sais que si je le fais plus tard je devrai avoir du mal car ils ne me sentent pas bien pour ma santé. J'y ai pensé mieux et je vais surmonter la tentation de le manger, car cela ne me profite pas du tout et cela ne vaut pas la peine de jouer avec ma santé pour un petit moment de plaisir dans ma bouche. "

«Je pense que la secrétaire de mon bureau est l'une des plus belles femmes que j'ai vues, elle a un grand corps et des jambes scandaleusement longues. Il m'a fait comprendre à plusieurs reprises qu'il voulait une aventure avec moi; cependant, je suis un homme marié. C'est vrai qu'il m'est impossible de ne pas la remarquer, cette beauté qui hypnotise et je sais aussi qu'elle est prête à avoir quelque chose avec moi ... Après deux jours de réflexion j'ai décidé que non, que ça ne valait pas la peine de secouer une relation dans le combien d'amour et d'efforts j'ai contribué, dans lequel j'ai la femme dont je suis complètement amoureux et j'ai réalisé que je n'ai besoin de rien d'autre. Oui, c'est vrai, j'aurais obtenu du plaisir de cette belle femme, mais dans quelle mesure ressentir ce plaisir pendant ce moment en valait-il la peine? "

Voici deux exemples de situations dans lesquelles les gens sont tentés par quelque chose ou quelqu'un. Ils sont un exemple clair de la lutte entre nos pensées les plus sédentaires et viscérales contre nos pensées les plus rationnelles, les plus élaborées et les plus réfléchies.

Comme vous pouvez le voir, c'est une lutte entre le plaisir immédiat et la conscience. Il est naturel que les deux veuillent satisfaire leur plaisir, mais Après y avoir réfléchi et élaboré dans leur esprit un équilibre avec les coûts et les bénéfices de ce que cela signifierait de les faire ou de ne pas les faire, ils prennent la décision d'une manière plus rationnelle et élaborée.

Mais faites attention!

Cela ne veut pas dire que la poursuite du plaisir le plus primitif est mauvaise. De plus, comme indiqué ci-dessus, les gens sont préparés pour la poursuite du plaisir, mais il est également vrai qu'ils sont conçus pour plus que simplement s'y contenter. À la fin de la journée, vous êtes celui qui a le dernier mot et celui qui décide quoi faire et pourquoi le faire.

Comment surmonter la tentation?

"La seule façon de surmonter la tentation est d'y tomber", Oscar Wilde

Wilde a raison, mais ses propos ne sont pas entièrement corrects. Il est vrai que si l'on tombe dans la tentation, elle disparaît car le moteur de la tentation est le mal, ce qui est désiré mais pas encore eu. En le possédant, ce désir qui nous tente disparaît.

Cependant, si nous tombons dans la dynamique d'assouvir toutes les tentations qui se présentent à nous, nous nous retrouverons dans un labyrinthe dans lequel nos comportements et nos pensées ne connaissent que le plaisir le plus primaire et le plus viscéral. Nous finirons par être esclaves de notre propre plaisir, laissant la conscience et la rationalité en stationnement. Laissant de côté ce qui fait de nous des êtres humains: l'utilisation de la raison.

Pour lui:

  • Apprenez a vous connaître. Il est essentiel de connaître vos tentations afin de pouvoir les maîtriser plus tard.
  • Ne fuyez pas vos tentations. Rejeter vos tentations, c'est rejeter quelque chose sur vous-même, et ce n'est pas bénéfique pour se sentir bien.
  • Ne niez pas vos tentations. Les fuir ne fera que vous rapprocher encore plus.
  • Laissez-les entrer, ressentez ce qu'ils provoquent et agissez selon vos critères.
  • Devenez leur propriétaire et ne les laissez pas vous prendre en charge. Pour ce faire, apprenez à les connaître et avec cela, vous pouvez les gérer à votre guise.
  • Récompensez-vous chaque fois que vous avez surmonté une tentation.
  • Sachez que les tentations ne disparaissent pas, mais qu'elles sont réduites au silence, faites-le!

Et, surtout, rappelez-vous: il n'y a pas de force plus puissante que la puissance de l'esprit, utilisez-la pour vous sentir bien et lutter contre ce qui ne le permet pas.

Moi, comme toujours, je t'attends dans le prochain. Un grand salut et un câlin, Andrea.

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