Comment prévenir les infections vaginales


Les infections vaginales touchent les femmes de tout âge et les causes les plus courantes d'infections vaginales sont celles causées par champignons et les bactéries. Ils peuvent présenter des symptômes différents et il n'est pas toujours facile de dire de quel type ils sont.

Les symptômes d'une infection vaginale

Démangeaisons, picotements, rougeurs dans la région, sensation de brûlure en urinant, augmentation des pertes vaginales ou écoulement jaunâtre ... Ce sont quelques-uns des symptômes habituels d'une infection vaginale, si vous présentez l'un de ces symptômes, il est préférable de vous rendre à votre centre de santé et de consulter avec votre médecin généraliste ou personnel de santé.

Conseils pour prévenir les infections vaginales

  • C'est important garder le vagin propre et sec.

  • Se laver tous les jours la partie externe du vagin avec un savon doux. C'est important sèche bien la zone après.

  • Utilisez toujours sous-vêtements en coton. Évitez les tissus synthétiques tels que le nylon ou le lycra.

  • Évitez les sous-vêtements serrés.

  • Changer de maillot de bain ou des vêtements de sport dès que possible pour éviter l'humidité.

  • Évitez de vous doucher. Ils suppriment la protection naturelle du vagin et augmentent donc la sensibilité aux infections vaginales.

  • Évitez les produits d'hygiène contenant des parfumscar ils peuvent provoquer une irritation et une infection du vagin.

  • Ne portez pas de bas en nylon sans porter de sous-vêtements en coton en dessous.

  • Changez fréquemment les tampons et les serviettes pendant la menstruation.

  • Après être allé aux toilettesIl est important de toujours essuyer de l'avant vers l'arrière pour éviter le transfert de levure vers la zone vaginale.

  • Essayer réduire le niveau de stress. Le stress affaiblit le système immunitaire, augmentant ainsi la vulnérabilité aux infections.

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