Quels facteurs peuvent affecter le désir sexuel d'une femme?



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La libido ou le désir sexuel varie d'une femme à l'autre et peut être influencé par divers facteurs.

Qu'est-ce que la libido et pourquoi peut-elle diminuer?

La libido est l'instinct sexuel ou le désir érotique d'une personne. La perte ou la réduction de la libido peut entraîner une diminution du désir d'avoir des relations sexuelles ou que les expériences sexuelles ne sont ni satisfaisantes ni agréables.

De nombreuses femmes éprouvent une baisse de la libido à un moment de leur vie. Cela peut se produire temporairement (naissance d'un bébé, durée de vie stressante, problèmes relationnels,…) ou sur une longue période. .

Quels facteurs peuvent affecter la libido d'une femme?
Il est normal que la libido d'une femme fluctue, et certaines des raisons peuvent être:

  • Les changements dans les niveaux d'hormones.
    • Augmentation de la prolactine. La prolactine est une hormone post-partum qui stimule la production de lait. L'augmentation des taux de prolactine peut entraîner une diminution de la libido d'une femme pendant l'allaitement.
    • Réduction des œstrogènes.
      La diminution des taux d'œstrogènes provoque des symptômes qui réduisent la libido de la femme tels que bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, perte d'élasticité vaginale, inconfort pendant les rapports sexuels, ... Symptômes qui surviennent généralement pendant la ménopause.
    • Réduction de la testostérone. Bien que la testostérone soit considérée comme une hormone masculine, les ovaires des femmes la produisent également (bien qu'en plus petites quantités). Une diminution des taux de testostérone est également associée à une perte de libido.
  • Ménopause avez des symptômes associés (causés par des changements dans les taux d'hormones) tels que des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes qui peuvent affecter le sommeil et rendre les femmes plus fatiguées et moins intéressées par le sexe. Les changements de forme corporelle et la prise de poids peuvent également affecter l'estime de soi d'une femme et donc son intérêt sexuel.
  • Syndrome prémenstruel. Il est associé à un ensemble de symptômes également causés par des changements dans les niveaux hormonaux qui peuvent rendre les femmes moins intéressées par le sexe. Certains de ces symptômes comprennent:

    gonflement, fatigue, sensibilité des seins, maux de tête, sautes d'humeur, ...

  • Médicament. Certains médicaments tels que les antidépresseurs ou les contraceptifs oraux peuvent affecter les niveaux d'hormones, et donc la libido.
  • Des conditions médicales telles que l'endométriose, la maladie inflammatoire pelvienne, le prolapsus, les hémorroïdes, l'anémie, les infections ou la douleur chronique peuvent entraîner des rapports sexuels douloureux (dyspareunie) ou des spasmes involontaires des muscles du plancher pelvien (vaginisme) qui réduisent le désir sexuel.
  • Influences psychologiques comme le stress, la dépression ou l'anxiété.
  • Autres causes:
    • Faible estime de soi.
    • Mauvaise compatibilité sexuelle ou problèmes sexuels du partenaire.
    • Des problèmes financiers.
    • Relation malheureuse.
    • Mauvaises expériences passées liées au sexe, y compris les abus et les traumatismes.

La chose la plus importante à savoir est que vous n'avez pas à vous soucier du moment ou de la fréquence des rapports sexuels des autres. Chaque couple doit être satisfait de son niveau d'activité sexuelle.

Cependant, si le niveau de libido est très différent de celui du partenaire et que cela provoque une gêne, il y a un certain nombre de choses qui peuvent aider à améliorer la situation. L'un d'eux estmaintenir un mode de vie sain. Pratiquer régulièrement de l'exercice physique, avoir une alimentation saine et réduire la consommation d'alcool sont des stratégies qui améliorent la qualité de vie, et donc amélioreront également la vie sexuelle.

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