10 délicieux toasts à l'avocat que vous pouvez préparer en 5 minutes


Le pain grillé et l'avocat sont une combinaison délicieuse et très nutritive, mais si vous ajoutez également d'autres ingrédients comme ceux que nous vous présentons ci-dessous, votre petit-déjeuner ou votre déjeuner entrera dans une autre dimension.

Toast à l'avocat

Toast à l'avocat, miso blanc, pâte de sésame noir, oignon nouveau, coriandre, ail, aneth

Vu: dollyandoatmeal.com

Avocat, bacon, tomate, pain grillé à l'oignon rouge avec vinaigrette à l'ail et graines

Vu: thecozyapron.com

Toast à l'avocat, fromage de chèvre et morceaux de chili saupoudrés

Vu: loveandoliveoil.com

Toast avec bagels, fromage à la crème, avocat et aneth

Vu: dontfeedaftermidnight.co.uk

Toast à l'avocat, maïs rôti, beurre, paprika, coriandre et fromage frais

Vu: howsweeteats.com

Toast d'avocat grillé au four avec bacon, fromage à la crème et moutarde au miel

Vu: atastylovestory.com

Toast à l'avocat et aux œufs pochés

Vu: pinchofyum.com

Pain grillé à l'avocat, au gorgonzola, aux poires, aux noix et au miel

Vu: howsweeteats.com

Toast aux œufs brouillés, avocat et saumon fumé

Vu: bonappetit.com

Toast à la crème d'avocat, crevettes, ail et chili

Vu: pickyin.blogspot.com.es

Certaines choses qui peuvent vous intéresser à propos de l'avocat.

  • Il est originaire du Mexique
  • L'avocat c'est un fruit
  • Ne le gardez jamais au réfrigérateur, il est préférable de le laisser dans un endroit sombre et frais
  • Un avocat de taille moyenne contient 300 calories
  • Il a plus potassium que la banane
  • A beaucoup fibre
  • Contient graisses saines et c'est le fruit qui fournit le plus de protéines
  • Comment savoir si un avocat est mûr? Vous enlevez la queue qu'elle a et regardez à l'intérieur si la couleur est verte, elle n'a pas encore mûri, si elle a l'air jaune, elle est prête à manger si elle est brun foncé elle est partie
  • Il rouille tout de suite le mieux pour l'empêcher de noircir est de le consommer sur le moment ou de le garnir de quelques gouttes de citron
  • Astuce pour qu'il ne devienne pas noir si vous avez un excès: Vous pouvez l'étaler d'huile d'olive et l'envelopper dans une pellicule plastique ou conserver la moitié de l'avocat dans un récipient avec un demi-oignon.
  • Manger de l'avocat peut abaisser les taux de cholestérol et de triglycérides
  • Il existe différentes variétés d'avocat, certaines comme la variété Hass peuvent être trouvées toute l'année

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