Catégorie: Ménopause

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Comment lutter contre l'acné pendant la ménopause
Comment lutter contre l'acné pendant la ménopause

Comment traiter l'acné ménopausée: Les boutons ne sont pas réservés aux adolescents. L'acné est également fréquente chez les adultes, en particulier chez les femmes ménopausées. Avoir une poussée d'acné peut être frustrant, mais être capable d'en identifier la cause peut vous aider à trouver la meilleure façon de la combattre et de maintenir votre peau. sain et propre.

Comment éviter la perte de mémoire pendant la ménopause
Comment éviter la perte de mémoire pendant la ménopause

La ménopause peut affecter la mémoire Le cerveau contient des récepteurs aux œstrogènes et est donc sensible à cette hormone. Pendant la ménopause, lorsque les niveaux d'œstrogènes diminuent, il n'est pas surprenant qu'une femme éprouve des pertes de mémoire - la bonne nouvelle est que le déclin cognitif qui se produit pendant la transition vers la ménopause semble être seulement temporaire, avec un rétablissement précoce. de mémoire en postménopause.

Pourquoi les vitamines B sont-elles si importantes pendant la ménopause?
Pourquoi les vitamines B sont-elles si importantes pendant la ménopause?

De combien de vitamines B avez-vous besoin pendant la ménopause? Si vous avez du mal à perdre du poids, si vous vous sentez plus lent, démotivé ou stressé, vous pourriez avoir besoin de plus de vitamine B Les vitamines B ont un rôle complexe dans notre corps, alors assurez-vous d'en avoir Des niveaux optimaux pendant la ménopause peuvent être essentiels pour gérer efficacement les symptômes.

Ménopause après un cancer
Ménopause après un cancer

Le traitement du cancer peut-il faire progresser la ménopause? Certains des traitements du cancer peuvent provoquer une insuffisance ovarienne et entraîner l'apparition de la ménopause. Il n'y a aucun moyen de prédire comment la ménopause affectera chaque femme. Il est difficile de dire si les symptômes d'une femme sont des symptômes de ménopause «normaux» ou s'ils sont aggravés par le cancer et / ou son traitement.

Comment lutter contre l'insomnie pendant la ménopause
Comment lutter contre l'insomnie pendant la ménopause

Comment bien dormir pendant la ménopause L'insomnie est l'un des symptômes qui affectent le plus la vie des femmes avant et pendant la ménopause. C'est l'incapacité de dormir toute la nuit, et comprend des difficultés à s'endormir, à se réveiller au milieu de la ménopause. nuit et ne pas pouvoir se rendormir ou se réveiller très tôt le matin.

Bouche sèche et mauvaise haleine pendant la ménopause
Bouche sèche et mauvaise haleine pendant la ménopause

Bouche sèche: un symptôme de la ménopause Nous associons généralement les bouffées de chaleur, la prise de poids ou l'ostéoporose à la ménopause. Mais la ménopause entraîne également d'autres problèmes moins connus tels que la bouche sèche ou la mauvaise haleine. Ces problèmes peuvent être plus ou moins graves en fonction des changements hormonaux. Nous expliquons comment les œstrogènes sont responsables de l'hydratation de notre bouche et nous vous donnons quelques conseils afin que vous puissiez atténuer ces symptômes.

Comment éviter que votre ventre ne gonfle pendant la ménopause
Comment éviter que votre ventre ne gonfle pendant la ménopause

Comment perdre du poids à la ménopause? L'accumulation de graisse abdominale peut être l'une des choses les plus frustrantes pour les femmes à la ménopause. Cela ne doit pas toujours se produire, mais les changements hormonaux qui se produisent à ce stade de la vie peut contribuer, nous vous expliquons comment vous pouvez l'éviter.

Yoga pour combattre l'insomnie pendant la ménopause
Yoga pour combattre l'insomnie pendant la ménopause

La pratique du yoga peut améliorer les problèmes de sommeil associés à la ménopause Bien que la ménopause soit le moment où la menstruation s'arrête, la transition peut prendre plusieurs années (périménopause). Pendant la périménopause, les fluctuations des taux d'œstrogène et de progestérone peuvent grand nombre de symptômes tels que bouffées de chaleur et insomnie.

Troubles de l'alimentation pendant la ménopause
Troubles de l'alimentation pendant la ménopause

Problèmes alimentaires liés à la ménopause L'obsession des corps parfaits a fait apparaître de nombreux troubles alimentaires chez les adolescentes et les jeunes femmes adultes, obsédées par les mannequins de magazines et désespérées de s'intégrer. Cependant, les troubles alimentaires sont un problème beaucoup plus complexe. et elle affecte les femmes (et les hommes) tout au long de la vie, quel que soit leur âge.