Catégorie: Développement personnel

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Comment surmonter la tentation
Comment surmonter la tentation

Comment surmonter la tentation (et en sortir victorieux) Une bouteille de ce vin astronomiquement cher, ce brownie que vous voyez à la fenêtre tous les matins, le gars au bureau d'en face dans ses petites lunettes sexy. Les gens sont continuellement confrontés à des tentations qui nous font douter de faire certaines choses ou de ne pas les faire, mais qu'est-ce que la tentation?

Comment s'affirmer en 7 étapes
Comment s'affirmer en 7 étapes

L'assertivité est une compétence sociale dont peu de gens parlent. Elle est liée à d'autres compétences telles que l'empathie ou l'intelligence émotionnelle, et elle est nécessaire si vous souhaitez maintenir des relations fructueuses et saines avec toutes les personnes de votre vie. Vous êtes dans un restaurant et le serveur vous sert un verre sale, que faites-vous?

Dépression et dysthymie, les deux visages de la tristesse
Dépression et dysthymie, les deux visages de la tristesse

Symptômes de la dépression et de la dysthymie L'OMS assure qu'en 2020, la dépression sera la principale cause d'invalidité et de décès dans le monde, et qu'à l'heure actuelle plus d'un million de personnes meurent de cette maladie. Tristesse Une dépression se caractérise par être triste, ne pas vouloir sortir ou faire quoi que ce soit, avoir une faible estime de soi et des sentiments d'infériorité.

Avoir de la phobie
Avoir de la phobie

Définition de la phobie La phobie est une peur intense et permanente d'un certain objet, situation ou activité qui pousse l'individu qui en souffre à mener une vie limitée. Cela cause également une anxiété disproportionnée à la situation et la victime qui en souffre est consciente que sa peur est irrationnelle et excessive mais qu'elle ne peut pas la contrôler.

Comment surmonter la jalousie
Comment surmonter la jalousie

4 Questions qui vous permettront de surmonter la jalousie La jalousie est l'une des principales causes des problèmes relationnels et du divorce. La jalousie cause la maladie mentale et l'instabilité émotionnelle. La jalousie est vaincue. Le mode de vie d'aujourd'hui cause Les problèmes de jalousie sont l'une des principales raisons pour lesquelles les couples ont recours à une consultation psychologique.

Comment se motiver: l'auto-motivation
Comment se motiver: l'auto-motivation

Qu'est-ce que la motivation? Les psychologues définissent la motivation comme le besoin qui active et oriente notre comportement vers un certain objectif. Cet objectif englobe tout ce qui active et oriente notre comportement pour atteindre cet objectif, qu'il s'agisse de manger, de jouer à un match de football, d'atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés pour un certain travail, etc. Photo de Jessica Lewis sur Unsplash Comment se motiver?

18 leçons de vie qui vous changeront
18 leçons de vie qui vous changeront

1. La vie est maintenant N'attendez pas des choses qui ne viendront peut-être jamais. Déjà 2. La peur est une illusion, vous créez votre peur. Tout comme vous l'avez créé, détruisez-le. Vos enfants ne sont pas vous. Aimez-les, soutenez-les, apprenez-leur… Mais n'essayez pas de les changer. Laissez-les être 4. L'échec est nécessaire Sans cela, vous ne pouvez pas apprendre. Accepte-le et va de l'avant.

Comment surmonter la peur de la mort
Comment surmonter la peur de la mort

La seule façon de surmonter votre peur de la mort est de changer la façon dont vous la voyez. Ils nous apprennent que la mort est quelque chose de séparé de la vie, mais ce n'est pas vrai. La mort est ici présente, avec nous. Et l'accepter est ce qui vous permettra de vous libérer de la peur que vous avez.Si nous n'apprenons pas à faire face à notre peur et à la vaincre, elle passera toujours dans nos têtes, apparaissant lorsque nous nous y attendons le moins.