Catégorie: Mincir

Messages Blog Récents

10 astuces simples pour perdre les kilos en trop
10 astuces simples pour perdre les kilos en trop

Si l'une de vos résolutions pour la nouvelle année est de perdre quelques kilos, nous vous aidons à y parvenir. Essayez-le et commencez 2020 en remplissant vos objectifs! 1. Éliminez les croissants de votre petit-déjeuner. Un croissant contient plus de 300 calories. Et avec de la confiture ou du fromage, vous atteignez déjà la quantité de calories dont le corps a besoin pendant une demi-journée.

Beauté, santé et poids idéal avec
Beauté, santé et poids idéal avec "golden milk"

Connaissez-vous le "lait doré" ou le lait doré? C'est une super boisson. C'est délicieux, chaud et froid, et ça fait des miracles! Il est très facile à préparer: 1 tasse de lait de vache demi-écrémé 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma 1 cuillère à café d'huile de coco 1 cuillère à café de miel Une pincée de poudre de poivre noir.